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偏方长高有用吗
孩子的身高差距,总会让一些家长担心孩子的身体是不是出现了什么问题。其实影响长高有很多因素,而常见的内分泌原因是生长缺乏或分泌不足,而这需要到正规医院就诊,通过正规的生长激发试验检查才能了解生长分泌是否正常。 从矮小症是指在相似的生活环境下,身高低于同种族、同年龄,同性别,正常儿童平均身高两个标准差以下或者低于第三百分位。目前参考的主要是2009版中国九省市男童、女童身高标准差或者百分位数值表。简单的了解孩子的身高的方法,还可以观察孩子的生长速度。比如1-3岁,每年不少于7cm。3-10岁,每年的生长速度不少于5cm 。10岁进入青春期后,每年不少于6cm。家长可以从网上下载生长曲线图,每三个月在图上标注孩子的身高、体重,然后将这些点连成线,观察生长的趋势。一旦连线偏离,表明孩子的生长发育可能出现了问题,要及时到医院就诊及检查。 就诊的时候,有些家长会咨询医生市场上火爆的长高偏方有用吗?在此郑重提醒各位家长朋友,千万不要盲目相信所谓的偏方。如果孩子身高不理想,应该先到医院咨询,看到底是正常偏矮,还是由于疾病引起的矮小。如果是疾病因素引起的矮小,比如脑垂体发育不良、甲状腺功能不足、生长分泌不足等,要先查出病因再对因,这样孩子的身高才能实现追赶性增长。同时如果是生长缺乏或分泌不足的情况,经过改变饮食作息等生活调理是不能改善孩子身高的,需要外源性补充生长作,孩子的身高才能得到改善。 后,再次强调,“孩子长得慢,甚至不长个,很多家长就会觉得是缺营养,缺钙,各种补品、保健品、增高药、补钙药,通通往孩子身上招呼。这是不对的。而且目前市售的一些保健品和所谓的纯中药制剂,可能有非法添加的问题,比如含有性或者促性腺样物质,吃进去短期确实有增高的作用,但会造成儿童性早熟,性早熟的结局是骨骺提前闭合,影响终的身高,这实际上是拔苗助长。目前我国未审批过任何有“增高”功效的保健品。 1. 让孩子吃好 孩子处于生长发育的时期,想要长高必然少不了补充丰富的营养物质。在平时饮食上,多给孩子吃一些富含蛋白质和氨基酸的食物,比如鱼肉、瘦肉、虾、等。除此之外,还要给孩子补充钙元素,可多吃一些深颜色的蔬菜或适当喝点鲜牛奶。 2. 让孩子睡得好 想要长高,必须要保证孩子有个良好的睡眠。因为孩子在夜间睡觉时,正是生长分泌旺盛的时候,尤其是在晚上10-凌晨23点,生长分泌达到高峰值。因此,尽量让孩子在10点前入睡,这样有利于长高。 3. 让孩子适当运动 运动是比较科学的长高方法,因为适当的运动是有利于孩子身高发育的。除此之外,适当的运动还能加速孩子新陈代谢,帮助身体营养运输。
陈祺医生简介
在浙江省中医院从事儿科临床工作已15年。曾到上海儿童医学中心、上海新华医院进修学习小儿内分泌专业,从师于国内小儿内分泌专家沈永年教授,学成后独立开设“小儿内分泌生长发育专科门诊”,采用中西医结合,擅长诊治小儿生长发育性疾病,特别在性早熟、矮小症方面有独特的效果,《都市快报》、浙江电视台等媒体连续报道的“小不点”长高就是典型案例。已发表的代表性学术论文有“小儿性早熟中西医诊治”、“小儿早熟I号女童特发性性早熟69例临床报道”、“继发性生长缺乏(GHD)与小儿恶性肿瘤长期生存者相关进展”等。
除了使孩子保持良好的食欲外,还要培养孩子有规律的生活,睡眠要充足,应该经常参加户外活动,这样就能有利于防止疾病,促进摄入的营养消化吸收而使儿童健康的成长。
微量元素硒对儿童生长发育的影响
我国是一个缺硒大国,72%的地区都是缺硒地区。硒是人体必需的一种微量元素,是绝不可或缺的。尤其是儿童这一特殊群体,正处于生长发育的关键时期,对微量元素硒的需求也相对比较旺盛。一旦缺乏了微量元素硒,将会对儿童的生长发育造成不可挽回的影响。
性早熟是儿科内分泌系统的常见发育异常,是指女童在8岁前,男童在9岁前呈现第二性征发育的异常性疾病。中枢性性早熟(CPP)是缘于下丘脑提前增加了促性腺释放(GnRH)的分泌和释放量,提前性腺轴功能,导致性腺发育和分泌性,使内、外生殖器发育和第二性征呈现。CPP又称为GnRH依赖性性早熟,其过程呈进行性发展,直至生殖系统发育成熟。